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金多利彩票登陆-翻滚吧,小宝贝|妈咪的《翻身期必修课》

日期:2020-01-11 18:35:24

金多利彩票登陆-翻滚吧,小宝贝|妈咪的《翻身期必修课》

金多利彩票登陆,前不久某闺蜜家宝宝办“百日宴”,糕妈带着年糕一起去送上祝福兼混吃混喝。当大家伙儿都在赞美宝宝多么白胖可爱,一看就是当官的料,未来一定很有出息的时候,闺蜜却私下里弱弱地把糕妈拉到一边,略带焦虑地问:我家宝宝到现在还不会翻身哎,是不是发育有问题啊?

“亲爱的,你娃不才3个多月嘛,不会翻很正常呀!每个宝宝学会翻身、走路的时间都不一样呢!”真的,不是每个宝宝都像“教科书”的范本那样,会准时按照“大运动发展表”来发育和发展的。来,先干了这碗鸡汤,然后听糕妈细细分析宝宝的“翻身”。

对宝宝来说,翻身的意义何在?

1、宝宝能获取更好的视野。在翻身之前,宝宝基本处于整日躺着的状态,除了被抱起(大多是横抱),他几乎都是以仰视来观察世界。当然,趴也可以让宝宝从不同的角度看世界,但对宝宝来说也是被动的——只有在大人的帮助下他才能转换体位。而在get到“翻身”这一新技能后,一切就变得不同,宝宝可以主动用360°的视野来看世界啦!

2、宝宝能用更多的方式与外界互动。不仅仅只限于从躺翻到趴或者是从趴翻到躺,宝宝还可以做连续动作——翻滚着来移动自己,在这个过程中,他能看到更多人与物、够到更多玩具和其他物品、获取更多的信息。

3、为之后的“坐起”“爬行”等发展做准备。趴也好,翻身也好,都能帮助宝宝掌握足够的肌肉控制力与身体各部分平衡能力,弓起后背、挺起胸、摇晃身体、踢腿、摆动手臂……这些都能为接下去的坐起、爬行打好基础。

宝宝为何会在“翻身”方面遇到困难?

一般来说,3~7个月开始翻身动作(单边)都是正常的,在成功地、熟练地从仰卧翻到俯卧之后大约1个月左右,大多数的宝宝也能开始尝试着从俯卧翻到仰卧。

如果你觉得宝宝翻身进展有点慢,先别太着急,也许是因为:

原因1 体重超重。相对于苗条的宝宝,胖乎乎的宝宝是可能会更迟一些翻身:哎,肉肉太多,心有余而力不足,想翻翻不过去啊!(其他大动作发展也一样,超重的宝宝总是更“吃亏”一些)

如果是这种情况,妈妈不用刻意去控制宝宝的饮食,而是要想办法让他多活动,无论是在换尿布的时候,还是在和宝宝玩耍的时候,鼓励他动起来。即使是他躺着的时候,你也可以给宝宝做做被动操哦!

原因2 穿得太多。特别是冬季,很多宝宝都会被包裹成一颗“球”,在厚厚的棉衣棉裤中,宝宝就像是被动增肥了一般,动一下都好艰难,更不说自由自在地去活动自己的身体了。

当然,现在天气越来越暖和了,就没有穿得厚的烦恼啦,妈妈们快利用起宝宝活动的黄金季节,多多给宝宝活动的自由吧!

原因3 躺得多、抱得多、趴得少。如果宝宝总是被安全地“束缚”在婴儿床、婴儿车或是大人的怀抱里,他就会很少有机会进行身体探索,会变得不爱活动,进而大运动发展欠佳(宝宝内心os:不会翻身怪我咯?)。

年糕还小的时候,有一阵子外公嫌“趴在地上太脏”,总是抱在手里,所以大运动发展明显就慢了。让孩子“动起来”才是王道啊。

该如何帮助宝宝发展翻身技能?

1、多趴,多趴,多趴!重要的话说三遍。翻身需要足够的头部、颈部和手臂控制能力,而tummy time(俯卧时间)真的很神奇,它有助于锻炼宝宝颈、肩、躯干和手臂的肌肉。

从小让娃在清醒状态下多趴趴,宝宝的运动能力会变得更强。他可以靠踢腿和摆动胳膊来翻身(仰卧变俯卧)。

2、鼓励宝宝翻身。把宝宝最喜欢的玩具放在他身体的一侧,引导他看到并努力移动身体去够玩具;或者是当宝宝趴着的时候,妈妈坐在他旁边,和他说话、做游戏,这会鼓励宝宝抬头转向你,并向你伸手——努力一把就翻过来啦,吼吼,边玩边发展运动能力,可是妈妈和宝宝都喜闻乐见的事儿呢!

特别提醒:关于翻身的安全

1、你无法预测宝宝什么时候开始翻身,所以把宝宝放在任何高于地面的平面上时都需要特别小心:比如,换尿布或者是洗完澡放在床上的时候。要知道很多坠床事件往往是由于照看者疏忽和低估宝宝能力造成的。

2、当宝宝掌握这一技能之后,如果他在睡梦中翻身或是喜欢趴着睡,家长们就不用过于恐慌了。因为宝宝在会翻身后,就度过了婴儿猝死综合征的高风险期,他已经可以保护自己了。

但需要注意的是宝宝睡眠环境的安全,这意味着婴儿床上不应该有松软的床褥、枕头、毛毯、毛绒玩具和不穿的衣物,同时使用可与床密合的、硬的床垫。

糕妈说

其实,翻身是一个挺自然的发育阶段。麻麻们之所以会焦虑,一是初次当妈太紧张,但凡有个风吹草动的,就忧心忡忡,正所谓“关心则乱”嘛!二是和其他妈妈们在一起时,总难免比较,“我家宝宝3个月就会翻身啦!你们呢?” 话说peer pressure真是从小毛头时代就开始有了呢!

翻身对于宝宝来说,是第一次挑战难度这么高的动作,需要时间来练习是自然的。有的宝宝不光白天翻,夜里也在拼命翻呢,可能刚刚开始睡得不错的宝宝,又开始频繁夜醒了,说多了都是泪啊……这种睡眠倒退,没有特别好的办法,只能白天多给机会练习,晚上穿上睡袋增加难度。翻到半路哭了?那就温柔的帮他复位吧。宝宝的每一次飞跃,都伴随着麻麻的熊猫眼呢。

本文观点参考parents网站:

when do babies roll over?;baby ready to roll;go,baby,go!;your baby's physical development : month 3

关注医学硕士“年糕妈妈”的微信公众号:niangao-mama,免费获取更多睡眠、喂养、母婴健康、亲子早教的育儿好文


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